ดัชนีมวลกายคืออะไร

ดัชนีมวลกายคืออะไร

ดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index หรือ BMI

ดัชนีมวลกาย 1  เป็นค่าที่อาศัยความสัมพันธ์ระหว่าง  น้ำหนักตัว และส่วนสูง มาเป็นตัวชี้วัดสภาวะของร่างกาย  ว่ามีความสมดุลของน้ำหนักตัว ต่อส่วนสูง  อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่

ดัชนีมวลกาย 2  เป็นมาตรการ ที่ใช้ประเมินภาวะอ้วน ผอม ในผู้ใหญ่  ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป  ทุกคนสามารถกระทำได้ด้วยตนเอง  โดยการชั่งน้ำหนักตัว เป็นกิโลกรัม  และวัดส่วนสูงเป็นเมตร  และนำมาคำนวณหาดัชนีมวลกาย

ดัชนีมวลกาย 3  คือดัชนีอย่างง่าย ที่ถูกคำนวณมาจาก น้ำหนัก และส่วนสูง ที่ใช้จำแนก ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักตัวน้อยเกินไป ,น้ำหนักตัวมากเกินไป และ โรคอ้วน ในผู้ใหญ่

ดัชนีมวลกาย 4  ถูกคิดค้นระหว่างปี 1830-1850 โดยนักวิทยาศาสตร์ชื่อ Adolphe Quetelet  เริ่มแรกจึงให้ชื่อว่า Quetelet Index  เป็นการวัดรูปร่างโดยใช้ตัวแปรคือ น้ำหนัก และส่วนสูง


ดัชนีมวลกาย (สำหรับแอดมิน) เป็นค่าที่ใช้คัดกรองเบื้องต้น อย่างง่ายๆ ว่าเราน้ำหนักเกินหรือไม่ และเกินมากน้อยแค่ไหน ใช้ได้กับคนทั่วไป

แต่อย่าไปใช้กับนักกล้าม เพราะมีน้ำหนักกล้ามเนื้อเยอะ BMI จะสูงกว่ามาตรฐาณอยู่แล้ว และไม่ต้องคำนวณ ดูก็รู้แล้วว่าไม่อ้วน

 

คลิ๊กดู วิธีคำนวณBMI ดัชนีมวลกาย ที่นี่ 

อ้างอิง

1. ss.mahidol.ac.th

2. กรมอนามัย

3. WHO

4. Wikipedia

 

กลับหน้าสารบัญลดน้ำหนัก

กลับหน้าแรก

 

Related Post

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

*