แคลอรี่ในแมคโดนัลด์


แคลอรี่ในแมคโดนัลด์

แมคโดนัลด์ เคเอฟซี พิซซ่า ฟาสฟู้ดอีกมากมาย ที่หากินได้ง่าย อร่อย ยิ่งทำให้กินได้มาก และบ่อย ชิ้นเดียวไม่เคยพอ แถมยังมีแป้ง และไขมันสูงเกินไปอีกด้วย ถ้ายังนึกไม่ออกว่าสูงแค่ไหน เราไปดู แคลอรี่ในแมคโดนัลด์ กันก่อนค่ะ


กลุ่มแฮมเบอร์เกอร์

  • แฮมเบอร์เกอร์ 101 ก. 250 แคลอรี่
  • แมคฟิช 142 ก.   390 แคลอรี่
  • ดับเบิ้ลแมคฟิช 210 ก. 570 แคลอรี่
  • แมคชิ้กเก้น 143ก. 360 แคลอรี่
  • ชีสเบอร์เกอร์ 113 ก. 290 แคลอรี่
  • ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์ 162 ก. 430 แคลอรี่
  • แมคดับเบิ้ล  147 ก. 380 แคลอรี่
  • บิ๊กแมค 211 g. 530 แคลอรี่

 กลุ่มนักเก็ต

  • ขิ้กเก้น แมคนักเก็ต 4 ชิ้น 67 ก. 180  แคลอรี่
  • ขิ้กเก้น แมคนักเก็ต 10 ชิ้น 162ก. 460  แคลอรี่
  • ขิ้กเก้น แมคนักเก็ต 20 ชิ้น 325ก.  920  แคลอรี่

 กลุ่มเฟรนช์ฟราย

  • เฟรนช์ฟราย เด็ก 38ก. 110 แคลอรี่
  • เฟรนช์ฟราย เล็ก 75 ก. 230 แคลอรี่
  • เฟรนช์ฟราย กลาง 111 ก. 340 แคลอรี่
  • เฟรนช์ฟราย ใหญ่ 168 ก. 510 แคลอรี่

 กลุ่มอาหารเช้า

  • เอ้ก แมคมัฟฟิน 134ก. 290 แคลอรี่
  • ซอเซจ แมคมัฟฟิน 112 ก. 380 แคลอรี่
  • ซอเซจ แมคมัฟฟิน กับ ไข่ 159ก.  440 แคลอรี่
  • แฮช บราวน์  55 ก. 160 แคลอรี่
  • บิ๊กเบรกฟาสท์ 250 ก. 650 แคลอรี่
  • อิงลิชมัฟฟิน 59 ก. 180

 กลุ่มแมคคาเฟ่

  • กาแฟดำ ร้อน  3-5 แคลอรี่
  • กาแฟดำ เย็น เล็ก 340 มล 120 แคลอรี่
  • กาแฟดำ เย็น กลาง 478 มล. 170 แคลอรี่
  • กาแฟดำ เย็น ใหญ่ 600 มล. 230 แคลอรี่
  • คาปูชิโน่ ร้อน เล็ก 175 มล. 50 แคลอรี่
  • คาปูชิโน ร้อน กลาง 290 มล. 100 แคลอรี่
  • คาปูชิโน ร้อน ใหญ่ 365 มล. 130 แคลอรี่
  • ลาเต้ ร้อน เล็ก 260 มล. 100 แคลอรี่
  • ลาเต้ ร้อน กลาง 370 มล. 140 แคลอรี่
  • ลาเต้ ร้อน ใหญ่ 470 มล. 180 แคลอรี่
  • ไอซ์ลาเต้ กลาง 255 มล. 90 แคลอรี่
  • ไอซ์ลาเต้ ใหญ่ 340 มล. 130 แคลอรี่
  • มอคค่า ร้อน เล็ก 258 มล. 180 แคลอรี่
  • มอคค่า ร้อน กลาง 422 มล. 290 แคลอรี่
  • มอคค่า ร้อน ใหญ่  524 มล. 350 แคลอรี่
  • ไอซ์มอคค่า เล็ก 222 มล. 210 แคลอรี่
  • ไอซ์มอคค่า กลาง 290 มล. 250 แคลอรี่
  • ไอซ์มอคค่า ใหญ่ 377 มล. 300 แคลอรี่

กลุ่มไอศครีม และเครื่องดื่ม

  • แมคเฟลอร์รี่ โอริโอ 181 ก. 330 แคลอรี่
  • ช็อคโกแลตซันเดย์ 178 ก.  340 แคลอรี่
  • สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ 175 ก. 290 แคลอรี่
  • วนิลาโคน 147 ก. 230 แคลอรี่

กลุ่มเครื่องดื่ม

  • โค้ก เด็ก 250 มล. 110 แคลอรี่
  • โค้ก เล็ก 345 มล 150 แคลอรี่
  • โค้ก กลาง 495 มล. 220 แคลอรี่
  • โค้ก ใหญ่ 730 มล 320 แคลอรี่
  • สไปรท์ เด็ก 250 มล 100 แคลอรี่
  • สไปรท์  เล็ก 345 มล 140 แคลอรี่
  • สไปรท์กลาง 495 มล. 200 แคลอรี่
  • สไปรท์ ใหญ่ 730 มล 290 แคลอรี่

กลุ่มอื่นๆ

  • เฟรชสลัด 116 ก.  40 แคลอรี่  (ไม่มีน้ำสลัด)
  • ซอสมะเชือเทศ ซอง 9 ก. 10 แคลอรี่

แฮมเบอร์เกอร์

จะเห็นว่าถ้าเรากินแค่อย่างเดียวก็คงได้แคลอรี่ไม่ต่างจากอาหารปกติทั่วไป  แต่ส่วนใหญ่ไม่ใช่สิคะ  ยืนพื้นก็ต้องมี เฟรนช์ฟราย โค้ก เบอร์เกอร์ รวมๆแล้ว แคลอรี่ในแมคโดนัลด์ มื้อนึงอาจได้ 600 – 800 แคลอรี่ เลยเชียวนะคะ

 

Related Post

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

*