คำนวณ VO2 Max ต.ค. 24มี.ค. 7 Admin ezygoDIET Post Views: 4,366 คำนวณ VO2 Max [calc id=104]คำแนะนำในการกรอกข้อมูล Time to walk 1 mile คือ ใช้เวลาเดินกี่วินาทีใน 1 ไมล์(1.6 กม.) Heart Rate คือ อัตราการเต้นของหัวใจเป็นเท่าไหร่ทันทีที่เดินครบ 1 ไมล์ เปลี่ยนปอนด์เป็นกิโลกรัม [calc id=50]