จัดประเภทคนลดน้ำหนัก

จัดประเภทคนลดน้ำหนัก

ใครๆ ก็อยากให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้น แต่ความอยากก็มีหลายระดับ  บทความนี้ได้ จัดประเภทคนลดน้ำหนัก ออกเป็น 9 กลุ่ม ซึ่งบางทีเราก็กระโดดข้ามกลุ่มไปมาอยู่เรื่อย  แล้วตอนนี้คุณอยู่กลุ่มไหนไปดู


 

จัดประเภทคนลดน้ำหนัก

กลุ่มที่ 1 : กลุ่มช่างฝัน

  ฝันไว้ว่าจะผอม แต่ไม่เคยคุม ได้แต่ฝันได้แต่อยาก ไม่เคยลงมือปฏิบัติอะไรเลย


กลุ่มที่ 2 : กลุ่มเอาไว้ก่อน

อุปกรณ์กีฬา ชุดออกกำลังกาย รองเท้า หนังสือคู่มือวิธีการลดน้ำหนัก พร้อมทุกอย่าง ยกเว้นเวลา เพราะมัวแต่รอ พรุ่งนี้


กลุ่มที่ 3 : กลุ่มใจเร็วด่วนได้

ตกม้าตายตอนจบ ด้วยสูตรอาหาร 3วัน 7วัน  พอจบก็กินจัดเต็ม  อดมื้อกินมื้อ(ใหญ่)  ยิ่งคุมยิ่งอ้วน


กลุ่มที่ 4 : กลุ่มฟิตจัด

ออกกำลังกายแบบจัดเต็ม แต่กินแบบไม่ยั้ง นึกว่าเบิร์นเยอะแล้ว (แต่กินเยอะกว่า) ยิ่งออก ยิ่งอ้วน


กลุ่มที่ 5 : กลุ่มทนอด

คุมอาหารเกินพอดี กินเท่าแมวดม ผอมลงแบบเพลียๆ โทรมๆ  ลงถึงจุดนึง น้ำหนักก็ไม่ลงแล้ว พอท้อ ก็กลับมากิน  แล้วก็โยโย่


กลุ่มที่ 6 : กลุ่มขออยู่นิ่งๆ

คุมอาหารอย่างเดียว เลือกอาหารได้ 8-10 คะแนน แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย  น้ำหนักจะลงถึงจุดนึง แล้วไม่ลงต่อ


กลุ่มที่ 7 : กลุ่มมาถูกทาง

อาหารดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำหนักค่อยๆลง ช้าแต่ชัวร์ เผลอบ้างหลุดบ้าง แต่ก็กลับตัวทัน


กลุ่มที่ 8. กลุ่มบรรลุ

สร้างนิสัยทำจนแบบไม่ต้องฝืน อยู่ตัวสบาย ๆ แถมยังช่วยแนะนำ หรือเป็นตัวอย่างให้คนอื่นได้ด้วย


 

บางคน อยู่มาครบทุกกลุ่มตั้งแต่ 1 ถึง 6 ยังไม่สามารถไป 7 กับ 8 ได้ซะที


แอดมินขอเพิ่ม กลุ่มที่ 9 : กลุ่มฟิตเปรี๊ยะ

จริงจัง ขยัน สนุก กับการออกกำลังกาย ทั้งเวท ทั้งคาร์ดิโอ และกินคลีน เปิดหน้าท้องให้ดูแล้วทุกคนต้องร้อง ว้าวว!


ไอเดียจาก DrCarebare Samitivej

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.