ท่ายกดัมเบลข้าง

ท่ายกดัมเบลข้าง (Dumbbell Lateral Raises)

ฝึกกล้ามเนื้อ หัวไหล่

 

Dumbbell Lateral Raises
Dumbbell Lateral Raises
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.