ท่าแกว่งขา

ท่าแกว่งขา

ถึงจะตั้งเองว่า ท่าแกว่งขา แต่ก็ไม่ใช่แกว่งโดยใช้แรงเหวี่ยงนะคะ ใช้วิธีค่อยๆยกค้างไว้1 วินาที ช่วยในการทรงตัว

Standing-Abduction
Standing-Abduction
Standing-Adduction
Standing-Adduction

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.