นึกถึงวันที่เริ่มต้น

      การลดความอ้วน ไม่ใช่แค่วันสองวัน เดือนสองเดือน  แต่ต้องใช้เวลาหลายเดือน หรือหลายปี  ย่อมมีความท้อแท้บ้าง  เราถึงขั้นยอมเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นมาทั้งชีวิต  ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ ทำสิ่งที่ไม่อยากทำ แต่เพราะอะไรถึงยอมทำล่ะ เคยได้ยินมั้ย  "ท้อได้ แต่อย่าถอย"  เหนื่อยก็พัก เบื่อก็ผ่อน  แต่ท้อ เราต้องฮึด
    เวลาที่ต้องลดน้ำหนัก แล้วรู้สึกท้อ อยากจะเลิก  อยากกลับมากินเยอะๆเหมือนเดิม  ลองนึกถึงวันที่เรา "เริ่มต้น" ตั้งใจลดน้ำหนักสิ  ทำไมถึงอยากลดน้ำหนัก  กำลังจะแต่งงาน , กางเกงที่ซื้อมาแต่ใส่ไม่ได้ , เพื่อนล้อ ,สุขภาพแย่ , อยากผอม ,อยากสวย  คิดถึงตอนที่เราตัดสินใจจะลดน้ำหนัก  แล้วฮึดสู้ขึ้นมาอีกครั้ง  ท้ออีกก็นึกอีก แล้วก็ฮึดสู้ใหม่อีก  ไม่เห็นเป็นไรที่จะมีท้อบ้าง มีเหนื่อยบ้าง มีพักบ้าง  แต่ถ้าคุณสามารถฮึดสู้ขึ้นมาใหม่ได้ทุกครั้ง

“วันใดที่คุณท้อ ให้นึกถึงวันที่คุณเริ่มต้น”

“When you feel like quitting,think about why you start”

quotes by health.com

กลับหน้าแรก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.