ว้าว! วัย 86 ยังฟิตเป๊ะ

วัย 86 ยังฟิตเป๊ะ

     เคยจินตนาการมั้ยว่าอายุ 86 เราจะเป็นยังไง มาดูตัวอย่างดีๆ ที่สร้างความเป็นไปได้ และสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเราเองกัน

     สาววัย 86 (ดูคลิปแล้วจะรู้ว่าทำไมถึงเรียกว่าสาว…รู้สึกกระดากเลยล่ะถ้าเรียกว่ายาย)  Johanna Quaas จากเยอรมันนี เล่าว่า เธอได้เรียนยิมนาสติกจากพ่อแม่มาตั้งแต่เด็กๆแล้ว พ่อกับแม่ไม่ได้เป็นนักกีฬาแข่งอะไรหรอก แต่เธอเล่นด้วยความรู้สึกสนุก

     จากนั้นก็เป็นครูสอนพละทั่วไปให้เด็กๆ แต่ก็ไม่ได้เกี่ยวกับยิมนาสติกด้วย แต่การเล่นยิมนาสติกเป็นความชอบส่วนตัว

     ความลับการทานอาหารที่ทำให้แข็งแรง สุขภาพดีได้อย่างทุกวันนี้ มั่นใจเลยว่า มาจากการที่ไม่ทานมากเกินไป ไม่น้อยเกินไป และทานผักมากๆ

     ที่เธอได้รับการบันทึกในกินเนสบุ๊ค อาจเป็นเพราะว่า เธอได้รางวัลชนะเลิศในรายการ German Senior Citizen championships ถึง 11 ครั้ง  แล้วก็ถูกเชิญไปในรายการทีวีในกรุงโรม เพื่อโชว์การใช้ชีวิตประจำวันด้วย

     แหมดูคลิปแล้ว ท่าลงของเธอช่างสวยงาม การสปริงตัว เข่าข้องี้ สุดยอดจริงๆ อายุ 80 เราอาจจะไม่ถึงขั้นเล่นยิมนาสติกได้  แต่ก็ต้องไม่น้อยหน้า Johanna Quaas ซะแล้ว

ezygodiet.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.