อยากปวดเมื่อยหรือปวดใจ

อยากปวดเมื่อยหรือปวดใจ

อยากปวดเมื่อยหรือปวดใจ

    การออกกำลังกายย่อมเกิดอาการปวดเมื่อย  เพราะมีการเกร็งกล้ามเนื้อส่วนนั้น  เหมือนเวลาช่างตีเหล็ก เขาก็ต้องตีเหล็กตอนมันร้อนๆ  ดัดรูปให้เป็นไปตามต้องการ  ดังนั้นถ้าคุณออกกำลังกายแล้ว รุ่งขึ้นรู้สึกปวดตรงไหน  มันก็ลดตรงนั้นแหละ แต่ไม่กี่วันมันก็หายไปเอง

        "ทำแล้วเมื่อย ช่วยกระชับส่วนเกิน  ทำแล้วเหนื่อย ช่วยลดไขมัน"
     แต่ความอ้วนมันทำให้เราปวดใจไปตลอด ยิ่งอ้วนยิ่งปวด คุณก็เลือกเอาละกันว่า

“อยากปวดเมื่อยจากการออกกำลังกาย หรือ อยากปวดใจจากความอ้วน”

” You can feel sore tomorrow or you can feel sorry tomorrow ,you chooses”

quotes by health.com

กลับหน้าแรก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.