แคลอรี่ในข้าวกระเพรา

แคลอรี่ในข้าวกระเพรา

 

แคลอรี่ในข้าวกระเพรา 1 จาน

  • ข้าวราดหน้ากระเพรา ไก่ 265 กรัม  ให้พลังงาน 478 แคลอรี่ 1
  • ข้าวราดผัดกระเพรา ไก่ 270 กรัม  ให้พลังงาน 469 แคลอรี่ 2
  • ข้าวราดผัดกระเพรา ตับ 262 กรัม  ให้พลังงาน 502 แคลอรี่ 2
  • เนื่องจากความต่างของอาหารที่นำมาวิเคราะห์ อาจทำให้ได้แคลอรี่ที่แตกต่างกัน

อ้างอิง

1 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

2 แคลอรี่ในอาหารจานเดียว

One thought on “แคลอรี่ในข้าวกระเพรา”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.