แคลอรี่ในนมข้นหวาน

 

แคลอรี่ในนมข้นหวาน

• นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 50 แคลอรี่ ¹
• นมข้นจืด 1 ช้อนชา ให้พลังงาน 7 แคลอรี่ ²
• 3 ช้อนชา เท่ากับ 1 ช้อนโต๊ะ ดังนั้น นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 21 แคลอรี่

อ้างอิง

¹ ดูจากฉลากโดยตรง ยี่ห้อ พาเลซ โกลด์

² กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข