แคลอรี่ในมะละกอ

แคลอรี่ในมะละกอ

 

แคลอรี่ในมะละกอ สุก 6 ชิ้น (100 กรัม) ให้พลังงาน 39 แคลอรี่ 1

แคลอรี่ในมะละกอ สุก 6 ชิ้น (100 กรัม) ให้พลังงาน 67 แคลอรี่ 2

แคลอรี่ในมะละกอ ดิบ  (100 กรัม) ให้พลังงาน 26 แคลอรี่ 3

 

(นับเฉพาะส่วนทีทานได้ ไม่รวมเปลือก และเม็ด)

(แอดมินไม่แน่ใจว่าอันไหนถูก จึงให้ผู้อ่านเปรียบเทียบด้วยตัวเอง

1 nutritiondata.self.com

2 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

3 foodscience.wikispaces.com

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.