แคลอรี่ในมังคุด

แคลอรี่ในมังคุด (Mangosteen)

 

แคลอรี่ในมังคุด 1 ลูก (20 กรัม) ให้พลังงาน 13 แคลอรี่ 1

แคลอรี่ในมังคุด 1 ลูก (20 กรัม) ให้พลังงาน 18 แคลอรี่ 2

(น้ำหนักเฉพาะเนื้อ ไม่นับเปลือก)

อ้างอิง

1 caloriecount.about.com

2 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.