แคลอรี่ในเผือก

แคลอรี่ในเผือก

 

แคลอรี่ในเผือก ที่ต้มสุกแล้ว 1 ทัพพี (60 กรัม) ให้พลังงาน 80 แคลอรี่

เพิ่มเติม

  • แคลอรี่ = กิโลแคลอรี่
  • เผือก (taro) ถือว่าเป็นพืชชนิด  พืชหัว หรือส่วนของรากนั่นเอง
  • เผือก ถือว่าเป็นพืชผักที่มีแป้งสูง  ภาษาอังกฤษเรียกพืชที่มีแป้งสูงว่า starchy vegetable
  • เผือก แม้จะจัดอยู่ในพืชที่มีแป้งสูง  แต่เป็นแป้งที่ดี มีประโยชน์มาก  เรียกว่าเป็น คาร์โบไฮเดรทดี  เป็นทางเลือกของการทานแป้งที่ดีค่ะ
  • อ้างอิงจาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

แคลอรี่ ในอาหารทั้งหมด

แคลอรี่ ในอาหารประเภทแป้ง

 

กลับหน้าแรก ezygodiet.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.