แคลอรี่ในเม็ดขนุน

 

แคลอรี่ในเม็ดขนุน 5 เม็ด (50 กรัม) ให้พลังงาน 80 แคลอรี่

เพิ่มเติม

• เม็ดขนุน ภาษาอังกฤษ เรียกว่า jackfruit seed
• แคลอรี่ในเม็ดขนุน ดังข้างต้น เป็นเม็ดขนุนที่ผ่านการต้มให้สุกแล้ว
• เม็ดขนุน จริงๆแล้วน่าจะจัดอยู่ในกลุ่มเมล็ดพืช แต่เนื่องจากมีแป้งสูง จึงจัดอยู่ในกลุ่มอาหารชนิดแป้ง
• จัดอยู่ในกลุ่มที่ให้พลังงานสูง ควรจำกัดปริมาณในการทานด้วยค่ะ

อ้างอิงจาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข