แคลอรี่ในเม็ดมะม่วง หิมพานต์ (Cashew Nut)

 

แคลอรี่ในเม็ดมะม่วง หิมพานต์ ดิบ

• เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดิบ 100 กรัม ให้พลังงาน 553 แคลอรี่ ให้โปรตีน 18.2 กรัม
  

• เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดิบ 1 เม็ด (1.6 กรัม) ให้พลังงาน 9 แคลอรี่ ให้โปรตีน 0.29 กรัม  ไขมัน 0.68 กรัม

.

อ้างอิงจาก calorieking.com