Skip to content
ezygoDIET.com

ezygoDIET.com

ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

  • หน้าแรก
  • ตารางแคลอรี่
  • ปริมาณโปรตีนในอาหาร
  • ลดน้ำหนัก ควรรู้

ป้ายกำกับ: วิธีคำนวณ

แคลอรี่ต่อวัน
ก.พ. 19มี.ค. 13

แคลอรี่ต่อวัน

การวัดเส้นรอบเอว
ก.พ. 19มี.ค. 13

การวัดเส้นรอบเอว

คำนวณ เปอร์เซ็นต์ไขมัน
ก.พ. 18มี.ค. 13

คำนวณ เปอร์เซ็นต์ไขมัน

คำนวน ดัชนีมวลกาย
ก.พ. 18มี.ค. 13

คำนวน ดัชนีมวลกาย

กินไม่เกินกี่แคลอรี่
เม.ย. 14มี.ค. 7

กินไม่เกินกี่แคลอรี่

สูตรคำนวณ TDEE
เม.ย. 14มี.ค. 7

สูตรคำนวณ TDEE

ต้องการแคลอรี่วันละ
เม.ย. 14มี.ค. 12

ต้องการแคลอรี่วันละ

วิธีคำนวณ BMR
เม.ย. 14มี.ค. 12

วิธีคำนวณ BMR

Waist-Hip ratio
เม.ย. 14มี.ค. 7

Waist-Hip ratio

วัดเส้นรอบเอว
เม.ย. 14มี.ค. 12

วัดเส้นรอบเอว

วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน
เม.ย. 14มี.ค. 12

วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน

เปอร์เซ็นต์ไขมันคือ
เม.ย. 14มี.ค. 7

เปอร์เซ็นต์ไขมันคือ

วิธีคำนวณBMI
เม.ย. 13มี.ค. 12

วิธีคำนวณBMI

ดัชนีมวลกายคืออะไร
เม.ย. 12มี.ค. 7

ดัชนีมวลกายคืออะไร

  • คำถามที่พบบ่อย-ลดน้ำหนัก
  • สารบัญลดน้ำหนัก
  • คลิปวิดีโอ
  • ความรู้พื้นฐาน
  • ลดน้ำหนัก
  • วิธีลดน้ำหนัก
  • สร้างกำลังใจ
  • สุขภาพ
  • ออกกำลังกาย
  • คลิปคาร์ดิโอ
  • คลิปฝึกกล้ามเนื้อ
  • ท่าออกกำลังกาย
    • ขา สะโพก ก้น
    • หน้าท้อง หลัง เอว
    • แขน ไหล่ อก
  • เครื่องมือคำนวณ
  • แคลอรี่ในอาหาร
  • อาหาร
    • ขนมจุบจิบ
    • ผลไม้
    • อาหารจานเดียว
    • แป้ง
    • โปรตีน
    • ไขมัน
  • รีวิวเที่ยวเอง
  • sitemap
  • disclaimer
โปรดระลึกไว้เสมอว่า ข้อมูลในเวปนี้ ไม่อาจแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ ไม่มีการรับประกันว่าบทความมีความเที่ยงตรง เป็นจริง ถูกต้อง เที่ยงตรง หรือทันสมัย
Designed by InkHive. © 2025 ezygoDIET.com. All Rights Reserved.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok