Skip to content
ezygoDIET.com

ezygoDIET.com

ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

  • หน้าแรก
  • ตารางแคลอรี่
  • ปริมาณโปรตีนในอาหาร
  • ลดน้ำหนัก ควรรู้

ป้ายกำกับ: วิธีคำนวณ

แคลอรี่ต่อวัน
ก.พ. 19มี.ค. 13

แคลอรี่ต่อวัน

การวัดเส้นรอบเอว
ก.พ. 19มี.ค. 13

การวัดเส้นรอบเอว

คำนวณ เปอร์เซ็นต์ไขมัน
ก.พ. 18มี.ค. 13

คำนวณ เปอร์เซ็นต์ไขมัน

คำนวน ดัชนีมวลกาย
ก.พ. 18มี.ค. 13

คำนวน ดัชนีมวลกาย

กินไม่เกินกี่แคลอรี่
เม.ย. 14มี.ค. 7

กินไม่เกินกี่แคลอรี่

สูตรคำนวณ TDEE
เม.ย. 14มี.ค. 7

สูตรคำนวณ TDEE

ต้องการแคลอรี่วันละ
เม.ย. 14มี.ค. 12

ต้องการแคลอรี่วันละ

วิธีคำนวณ BMR
เม.ย. 14มี.ค. 12

วิธีคำนวณ BMR

Waist-Hip ratio
เม.ย. 14มี.ค. 7

Waist-Hip ratio

วัดเส้นรอบเอว
เม.ย. 14มี.ค. 12

วัดเส้นรอบเอว

วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน
เม.ย. 14มี.ค. 12

วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน

เปอร์เซ็นต์ไขมันคือ
เม.ย. 14มี.ค. 7

เปอร์เซ็นต์ไขมันคือ

วิธีคำนวณBMI
เม.ย. 13มี.ค. 12

วิธีคำนวณBMI

ดัชนีมวลกายคืออะไร
เม.ย. 12มี.ค. 7

ดัชนีมวลกายคืออะไร

  • คำถามที่พบบ่อย-ลดน้ำหนัก
  • สารบัญลดน้ำหนัก
  • คลิปวิดีโอ
  • ความรู้พื้นฐาน
  • ลดน้ำหนัก
  • วิธีลดน้ำหนัก
  • สร้างกำลังใจ
  • สุขภาพ
  • ออกกำลังกาย
  • คลิปคาร์ดิโอ
  • คลิปฝึกกล้ามเนื้อ
  • ท่าออกกำลังกาย
    • ขา สะโพก ก้น
    • หน้าท้อง หลัง เอว
    • แขน ไหล่ อก
  • เครื่องมือคำนวณ
  • แคลอรี่ในอาหาร
  • อาหาร
    • ขนมจุบจิบ
    • ผลไม้
    • อาหารจานเดียว
    • แป้ง
    • โปรตีน
    • ไขมัน
  • รีวิวเที่ยวเอง
  • sitemap
  • disclaimer
โปรดระลึกไว้เสมอว่า ข้อมูลในเวปนี้ ไม่อาจแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ ไม่มีการรับประกันว่าบทความมีความเที่ยงตรง เป็นจริง ถูกต้อง เที่ยงตรง หรือทันสมัย
Designed by InkHive. © 2023 ezygoDIET.com. All Rights Reserved.