Skip to content
ezygoDIET.com

ezygoDIET.com

ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

  • หน้าแรก
  • ตารางแคลอรี่
  • ปริมาณโปรตีนในอาหาร
  • ลดน้ำหนัก ควรรู้

ป้ายกำกับ: สุขภาพ

เบเกอรี่แคลอรี่ต่ำ หรอ?
ม.ค. 18มี.ค. 7

เบเกอรี่แคลอรี่ต่ำ หรอ?

อาหารที่มีประโยชน์สูง
ม.ค. 14มี.ค. 7

อาหารที่มีประโยชน์สูง

ขนมปังโฮลวีท ที่ว่าดี
ม.ค. 8มี.ค. 7

ขนมปังโฮลวีท ที่ว่าดี

8ทิป กินเพื่อสุขภาพ
ม.ค. 7มี.ค. 7

8ทิป กินเพื่อสุขภาพ

มื้อพิเศษ ที่สมดุล
ม.ค. 3มี.ค. 7

มื้อพิเศษ ที่สมดุล

ผู้ต้องสงสัย เบาหวาน
ธ.ค. 29มี.ค. 7

ผู้ต้องสงสัย เบาหวาน

ของขวัญปีใหม่
ธ.ค. 24มี.ค. 7

ของขวัญปีใหม่

สัญญาณเตือน ไขมันน้อยเกิน
ธ.ค. 19มี.ค. 13

สัญญาณเตือน ไขมันน้อยเกิน

มื้อไหนสำคัญที่สุด
ธ.ค. 10มี.ค. 7

มื้อไหนสำคัญที่สุด

คำถามจาก คนติดหวาน
ธ.ค. 2มี.ค. 7

คำถามจาก คนติดหวาน

อ่านหนังสือสอบยังไงไม่อ้วน
ธ.ค. 1มี.ค. 13

อ่านหนังสือสอบยังไงไม่อ้วน

สารอาหารที่ผู้หญิงต้องการ
ธ.ค. 1มี.ค. 13

สารอาหารที่ผู้หญิงต้องการ

พฤติกรรม การันตีสุขภาพ
พ.ย. 29มี.ค. 7

พฤติกรรม การันตีสุขภาพ

5นาที บริหารได้ในออฟฟิศ
พ.ย. 27ก.พ. 18

5นาที บริหารได้ในออฟฟิศ

10 เหตุผลที่ต้องนอน มากๆ
พ.ย. 26มี.ค. 7

10 เหตุผลที่ต้องนอน มากๆ

วิธีทำน้ำใบย่านาง
พ.ย. 22มี.ค. 7

วิธีทำน้ำใบย่านาง

วิธีหาโอกาส ใช้พลังงาน
พ.ย. 8มี.ค. 7

วิธีหาโอกาส ใช้พลังงาน

กินไข่อ้วนมั้ย
พ.ย. 4มี.ค. 12

กินไข่อ้วนมั้ย

กินโปรตีนเท่าไหร่ดี
พ.ย. 1มี.ค. 7

กินโปรตีนเท่าไหร่ดี

วิธีทานผักผลไม้ได้มากขึ้น
ต.ค. 22ก.พ. 18

วิธีทานผักผลไม้ได้มากขึ้น

กินอะไรแทนขนมปัง
ต.ค. 8มี.ค. 7

กินอะไรแทนขนมปัง

30 วิธีสร้างความสุข
ต.ค. 3มี.ค. 7

30 วิธีสร้างความสุข

ว้าว! วัย 86 ยังฟิตเป๊ะ
ก.ย. 25มี.ค. 7

ว้าว! วัย 86 ยังฟิตเป๊ะ

รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
ก.ย. 8มี.ค. 7

รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

อีโบลา
ส.ค. 23มี.ค. 7

อีโบลา

กินคลีน Clean Eating
ส.ค. 6มี.ค. 7

กินคลีน Clean Eating

whole foods คืออะไร
ส.ค. 5มี.ค. 7

whole foods คืออะไร

สมดุลกรด-ด่าง สุขภาพ
มิ.ย. 27มี.ค. 7

สมดุลกรด-ด่าง สุขภาพ

แนะแนวเรื่อง

ก่อนหน้า 1 2 3 ถัดไป
  • คำถามที่พบบ่อย-ลดน้ำหนัก
  • สารบัญลดน้ำหนัก
  • คลิปวิดีโอ
  • ความรู้พื้นฐาน
  • ลดน้ำหนัก
  • วิธีลดน้ำหนัก
  • สร้างกำลังใจ
  • สุขภาพ
  • ออกกำลังกาย
  • คลิปคาร์ดิโอ
  • คลิปฝึกกล้ามเนื้อ
  • ท่าออกกำลังกาย
    • ขา สะโพก ก้น
    • หน้าท้อง หลัง เอว
    • แขน ไหล่ อก
  • เครื่องมือคำนวณ
  • แคลอรี่ในอาหาร
  • อาหาร
    • ขนมจุบจิบ
    • ผลไม้
    • อาหารจานเดียว
    • แป้ง
    • โปรตีน
    • ไขมัน
  • รีวิวเที่ยวเอง
  • sitemap
  • disclaimer
โปรดระลึกไว้เสมอว่า ข้อมูลในเวปนี้ ไม่อาจแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ ไม่มีการรับประกันว่าบทความมีความเที่ยงตรง เป็นจริง ถูกต้อง เที่ยงตรง หรือทันสมัย
Designed by InkHive. © 2025 ezygoDIET.com. All Rights Reserved.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok